Cara Hidup Sadar: Program 10 Langkah

Jika Anda mengikuti media, dunia mungkin tampak terhuyung-huyung di tepi jurang, tetapi bagi para eksponen gerakan modern yang dikenal sebagai hidup sadar, bantuan sudah dekat. Pengikut kehidupan sadar menyadari bahwa hidup dan konsumsi kita memiliki dampak global, efek yang tidak ingin kita sadari. Dengan memilih secara bijak, etis, kita dapat menciptakan kesejahteraan yang lebih besar dalam konsumerisme, keberlanjutan, ekosistem, dan kesejahteraan manusia dan hewan.

Kehidupan sadar bukan hanya tentang pengelolaan lingkungan, meskipun ia merangkul kesadaran seperti itu, tetapi juga tentang mengakui bahwa pada abad ke-21, cara hidup kita terkait dengan seorang petani di Chili, seorang pekerja kayu di India, badak di Afrika selatan, sebuah hutan di Laos, pemilik bisnis ibu tunggal di Sembawang.

Internet telah menjadi kunci untuk menggali bagaimana kita semua saling berhubungan dan menunjukkan bagaimana kita secara individu memiliki kekuatan untuk melakukan perubahan positif. Anggap saja akronim CSR (tanggung jawab sosial perusahaan) yang sekarang ada di mana-mana itu sebagian besar tidak pernah terdengar satu dekade yang lalu, menunjukkan betapa cepatnya percakapan itu miring.

Pada 22 Oktober, acara Singapura sehari penuh, Green adalah The Black baru yang dikembalikan untuk iterasi kedua, dan menyoroti kehidupan yang sadar, yang bertujuan untuk menginspirasi dan mendidik peserta yang hadir tentang realitas dan hadiah dari gaya hidup seperti itu. Petunjuk berikut ini akan membantu Anda mengukur di mana Anda jatuh - atau mati - spektrum hidup-sadar.

1. 1. Anda menyumbang dengan hati-hati dan tidak hanya untuk penghapusan pajak

Apa yang tidak disukai tentang memberi uang kepada badan amal? Seperti yang ditulis oleh filsuf Australia Peter Singer dalam risalahnya yang luar biasa The Most Good You Can Do, "Altruisme yang efektif didasarkan pada ide yang sangat sederhana: kita harus melakukan yang terbaik yang kita bisa." Singer mengidentifikasi meta-amal seperti 80.000 Jam, Memberi Apa Yang Dapat Kita Berikan, dan Kehidupan yang Dapat Anda Simpan - amal yang mengevaluasi dan mempromosikan amal lainnya, melipatgandakan dampak dari sumbangan apa pun. Pertimbangkan mereka lain kali jika Anda merasa murah hati.

Filsuf Australia Peter Singer

2. 2. Anda memilih perusahaan perjalanan yang memberikan kembali

Meskipun perjalanan apa pun bersifat mendidik, lebih bermanfaat jika menggunakan operator dan penyedia yang berkontribusi pada komunitas lokal. Wisatawan dalam ekspedisi oleh Earthwatch membantu dengan penelitian ilmiah yang berharga. Resor Indonesia yang bertelanjang kaki, mewah, Nihiwatu, menyalurkan semua keuntungan ke dalam Sumba Foundation dan program-program kesehatan, pendidikan, air dan pendapatan lokal yang utama. Planeterra, mitra dari perusahaan perjalanan petualangan G Adventures, mendanai berbagai proyek sosial di destinasi G Adventures. Como Hotels yang berbasis di Singapura menandai ulang tahun ke 25 November ini dengan inisiatif "25 Jam Layanan" di antara para stafnya. “Tantangan ini selaras dengan karyawan kami untuk menggunakan inisiatif, kreativitas, dan hasrat mereka untuk mendukung tujuan lokal,” kata Ming Tan, Direktur Eksekutif Yayasan Como.

3. 3. Anda menyukai pakaian dan sepatu yang bersumber secara etis

Visi toko-toko pakaian hangat terlantar yang penuh dengan pekerja di bawah umur telah lama mengganggu bisnis fashion, tetapi perusahaan pakaian dengan cepat mengevaluasi kembali praktik bisnis mereka. Pakaian etis tidak berarti dungaree yang compang-camping dan kemeja tartan pucat - merek seperti Monsoon, New Balance, Stella McCartney, Patagonia dan Edun (didirikan oleh Ali Hewson dan suaminya Bono - ya, bahwa Bono) mendukung kesinambungan dan pasokan etis. Lanvy Nguyen, pendiri Fashion4Freedom, sangat menyukai fashion yang bertanggung jawab. "Saya menciptakan Fashion4Freedom karena pengrajin dan produsen yang terpinggirkan membutuhkan akses ke pasar, dan lebih banyak desainer yang muncul dan label kecil membutuhkan akses ke produksi yang adil sambil menangani masalah pelestarian metode warisan produk buatan tangan di Vietnam."

4. 4. Anda kebanyakan memasak makanan Anda sendiri; saat Anda makan di luar, Anda memperhatikan ke mana Anda pergi

Orang yang makan di rumah mengonsumsi lebih sedikit kalori (dan lebih sedikit garam, gula, dan lemak daripada mereka yang makan di luar). Secara lingkungan, memasak rumahan menghasilkan lebih sedikit limbah makanan dan memberi individu kemampuan untuk mengambil bahan dari produsen lokal, sehingga mengurangi biaya transportasi. Atau, supermarket Little Farms memasok produk-produk yang diambil secara bertanggung jawab. “Kami adalah pendukung praktik pertanian dan sumber yang berkelanjutan dan etis. Petani dan pemasok kami dipandu oleh prinsip-prinsip kelestarian lingkungan dan keterlacakan bahan, ”kata Nick Barnett, kepala pemasaran Little Farms. Butir Pedagang, ruang menyambut di distrik keuangan, mengikuti etos sederhana, menghindari produk beku atau olahan, dan memasak dalam jumlah kecil seperti orang-orang di rumah.

Kelestarian lingkungan dan keterlacakan bahan sangat penting untuk supermarket Little Farms

5. 5. Anda mengetahui tentang logging berkelanjutan, VOC dan perekat berbasis kedelai

Deforestasi skala besar dan bahan kimia beracun yang digunakan dalam proses pembuatan furnitur hanyalah dua masalah yang menghambat industri ini. Myakka yang berbasis di Inggris menggunakan kayu keras yang berkelanjutan dan mempekerjakan praktik Perdagangan yang Adil untuk furnitur buatan India yang terjangkau. Raksasa Swedia Ikea menerbitkan laporan keberlanjutan setiap tahun. “Seiring pertumbuhan bisnis Ikea, demikian juga upaya untuk menemukan solusi baru yang akan mengarah pada cara yang lebih berkelanjutan dalam melakukan bisnis,” kata Hui Mien, Kepala Keberlanjutan, Ikea Asia Tenggara."Ada harapan bagi perusahaan untuk bertanggung jawab dan memastikan bahwa praktik dan / atau produk bisnis mereka tidak berdampak negatif terhadap masyarakat dan lingkungan."

6. 6. Anda mencari perubahan aktif

Di Singapura, Change School menawarkan pengalaman belajar kepada orang-orang yang ingin mengubah hidup mereka dan memahami hubungan dengan dunia di sekitar mereka. Di Australia, Carolyn Tate mendirikan Slow School of Business untuk membantu siswa memulai bisnis yang berorientasi pada tujuan dan kemakmuran yang memperkaya dunia. “Saya memulai Slow School karena kami membutuhkan penangkal bagi pemikiran cepat-laba jangka pendek yang mendominasi kapitalisme dan bisnis,” katanya. "Kita membutuhkan model baru kapitalisme regeneratif, yang di mana kita semua makmur, tidak hanya sedikit di atas."

Carolyn Tate, pendiri Slow School of Business (Melbourne, Australia)

7. 7. Anda menggunakan produk termasuk perawatan kulit yang tidak diuji pada makhluk hidup.

Bacalah Wawancara Officiel tentang Yap Shan Shan, pendiri An Uplifted Day, di sini.

8. 8. Anda memilih barang elektronik bekas atau yang diperbaharui.

Tidak ada yang namanya elektronik etis, dan sebagian besar gadget yang kami gunakan dengan licik menggunakan bahan kontroversial. Cobalt, yang digunakan dalam baterai isi ulang, membuat para penambang (kadang-kadang pekerja anak) terkena logam berat melalui penghirupan debu. Pemrosesan rare earth, digunakan untuk tampilan ponsel cerdas, sering menghasilkan lumpur beracun yang merembes ke dalam air tanah. Pilihan yang lebih sadar adalah membeli barang elektronik bekas atau yang diperbaharui, mengurangi kebutuhan akan produk baru. Ethical Consumer Group Australia memiliki aplikasi Shop Ethical yang memberi peringkat pada perusahaan, termasuk produsen elektronik, berdasarkan kebajikan mereka. "Di dunia rantai pasokan yang sangat kompleks, tidak ada perusahaan 'etis' sederhana, melainkan perusahaan yang 'lebih' etis atau 'kurang' etis," kata Nick Ray, salah satu pendiri Ethical Consumer Group. "Peringkat kami dimaksudkan sebagai titik awal untuk memungkinkan orang membuat perbandingan produk berdasarkan rekam jejak lingkungan dan sosial perusahaan-perusahaan ini."

9. Anda fasih dengan istilah Leed, audit energi, atap hidup dan dinding surya.

Bangunan hijau semakin dicari, dan arsitek yang berbasis di Singapura Jason Pomeroy menjadi berita utama awal tahun ini dengan pembukaan B House di Bukit Timah. “Ini adalah rumah perintis karbon-operasional operasional yang menghasilkan lebih banyak daya hijau daripada yang dikonsumsi, namun harganya sama dengan properti serupa di daerah tersebut,” catat Pomeroy. “Saya merasa memiliki tanggung jawab dan kesempatan untuk meningkatkan kehidupan bagi diri kita sendiri dan generasi masa depan dengan menciptakan lingkungan buatan yang tidak hanya 'layak huni dan menyenangkan', tetapi juga baik untuk lingkungan.”

B House, sebuah bangunan hijau di Bukit Timah oleh arsitek Jason Pomeroy

10. 10. Anda ingin belajar lebih banyak, tetapi tidak tahu harus mulai dari mana.

Green adalah New Black, gagasan pemasar dan penyelenggara acara Stephanie Dickson, berlangsung di Hotel Jen pada 22 Oktober. Ini tumpah ruah satu hari, yang dijelaskan Dickson sebagai "festival sadar bagi para pencari kebenaran yang ingin meningkatkan cara mereka hidup, bekerja dan mengkonsumsi sambil berbuat lebih baik di dunia", menampilkan pembicaraan oleh para pemimpin dan pendukung di lapangan, secara langsung. lokakarya, pasar yang penuh dengan perusahaan yang sadar, dan hiburan langsung.

Bagaimana Anda mendefinisikan hidup sadar?

Stephanie Dickson: Kendalikan hidup Anda, dengan membuka mata Anda dan menyadari keputusan Anda, bagaimana hal itu berdampak pada Anda, lingkungan Anda, dan lingkungan.

Stephanie Dickson, penyelenggara festival sadar Green adalah New Black

Seberapa mudah untuk hidup secara sadar?

SD: Itu lebih mudah dari sebelumnya. Kami memiliki semua informasi di ujung jari kami [terima kasih Google], dan juga orang-orang yang sangat inovatif memperjuangkan kehidupan yang lebih baik. Anda dapat mengunduh aplikasi meditasi gratis seperti The Wellness Report di Singapura. Anda dapat bertukar pakaian di salah satu swap pakaian Connected Threads Asia. Anda bisa mendapatkan makanan sehat dan sehat dari orang-orang seperti DoSiRak atau Salad Stop.

Apa alasan paling umum yang orang buat untuk membela tidak hidup secara sadar?

SD: Tiga C: Biaya, kenyamanan, dan komunikasi. Orang berpikir mereka harus keluar dari jalan mereka untuk hidup secara sadar. Ada banyak hal mudah yang bisa dilakukan orang, beberapa di antaranya sudah saya sebutkan. Kami memiliki masalah dengan kabut asap setiap tahun. Semua orang mengeluh, namun berapa banyak orang yang benar-benar mencari produk dan merek yang menyebabkan ini? Kedengarannya norak, setiap bit berarti dan kita diberdayakan untuk mengubah diri kita sendiri dan mengubah dampak kita.

Apa aspek kehidupan lama Anda yang Anda lewatkan?

SD: Saya tidak pernah memikirkannya sebagai "kehidupan lama saya" dan "kehidupan baru saya". Ini merupakan evolusi dengan serangkaian pilihan sadar yang berkelanjutan untuk hidup lebih baik. Tidak ada yang saya rindukan, karena saya lebih bahagia dan lebih sehat daripada sebelumnya.

Bagaimana Anda bisa mendukung kehidupan sadar di dunia di mana, menurut beberapa perkiraan, 80% manusia hidup dengan kurang dari $ 10 sehari?

SD: Itu tidak harus menjadi cara hidup yang mahal. Bagi pikiran, ada begitu banyak konten gratis yang mengubah hidup di Internet. Untuk tubuh, kita bisa dengan murah membuat produk kulit alami kita sendiri dan memasak di rumah daripada makan makanan cepat saji. Untuk planet ini, bertukar pakaian dan barang dengan orang lain alih-alih membeli yang baru. Konsumsi lebih sedikit dan daur ulang. Ada inovator yang luar biasa.Ambil formula hijau serba guna GTL World - formula ini dapat menghilangkan racun dari buah dan sayuran Anda, membersihkan semua permukaan Anda dan digunakan untuk mencuci pakaian Anda! Harganya $ 35 untuk satu liter konsentrat dan tambang saya sudah bertahan setahun.

Kisah ini pertama kali diterbitkan di l'Officiel Singapura.

CARA MUDAH MENANG PEMILU (April 2024).